更年期障害に良いローヤルゼリー

更年期障害に良いローヤルゼリー

 

ローヤルゼリーは長らく美容や健康を向上させる食品として珍重されてきました。ミツバチが女王蜂を育てるために作り出す栄養源は、女王蜂を働き蜂の何十倍もの寿命で長生きさせます。

 

そんな驚くべきパワーを秘めたローヤルゼリーが、近年では更年期障害を助けてくれると注目されています。ここでは、ローヤルゼリーが更年期障害に役立つ理由についてお話しましょう。

 

特有成分デセン酸の働き

 

更年期障害が起こるのは、女性ホルモンの一種であるエストロゲンが閉経に向けて急激に減少するためです。症状を緩和させる方法として、エストロゲンの代わりとなる成分を摂取するものがあり、代表的な食品としてイソフラボンを多く含む大豆が挙げられます。

 

食品がエストロゲンの代用になるという考えは、その成分の分子構造がよく似ていることからきています。ローヤルゼリーのデセン酸にも、エストロゲンの分子構造に似ているという特徴があります。そのため、ローヤルゼリーの摂取が女性ホルモンのバランス回復につながって、更年期障害の改善に導くと考えられています。

 

栄養豊富なローヤルゼリー

 

ローヤルゼリーに含まれる栄養成分は数十種類とされています。ホルモンは様々な栄養から作り出されるため、栄養摂取のバランスに気をつけていると更年期障害もあまり重くなりません。

 

女性ホルモンを減少させるがままにしておかずに済むため、ホルモンバランスが回復してきます。様々な栄養成分が体を元気にしてくれることも、更年期障害に負けない健康をキープすることにつながっています。